Τι κάνει τα ελαιόλαδα να διαφέρουν το ένα από το άλλο; Γιατί είναι σημαντικό να προτιμάμε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης; Τι είναι πολυφαινόλες και γιατί μας ενδιαφέρουν;

Η σύγχρονη διατροφή συχνά δεν περιλαμβάνει πολλά θρεπτικά συστατικά στο πιάτο, με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να αναζητήσουμε συμπληρώματα. Όμως, τα συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται σωστά, με συνέπεια και σε ισορροπία με το σώμα σας, τον τρόπο ζωής σας και άλλους προσωπικούς παράγοντες.