Ξέρετε τι διαχωρίζει τα υψηλής ποιότητας, αγνά συμπληρώματα Ωμέγα-3 από τα παραδοσιακά επεξεργασμένα ιχθυέλαια; Βεβαιωθείτε ότι η επιλογή σας βασίζεται σε τεκμηριωμένες αποφάσεις. Ακολουθήστε αυτή τη βασική λίστα ποιοτικού ελέγχου κατά την πλοήγηση στη θάλασσα των συμπληρωμάτων με ιχθυέλαιο.

Τι έκαναν οι αρχαίοι φιλόσοφοι για να καλλιεργήσουν τον εγκέφαλό τους; Η διατροφή τους ήταν διαφορετική από τη σύγχρονη διατροφή; Είναι δυνατόν τα σύγχρονα τρόφιμα να παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή εγκέφαλο;